สูตรลดน้ำหนัก

รู้ไหมว่าน้ำหนักตัวที่เหมาะสมของคนเราเป็นเท่าไหร่กัน? ความเหมาะสมคือรูปร่างที่แตกต่างกัน คนที่สูง 160 เซนติเมตรเท่ากัน ๆม่จำเป็นต้องมีน้ำหนักเท่ากัน เพราะถ้าคุณมีหุ่นเจ้าเนื้อหรือเป็นคนโครงกระดูกใหญ่

มาลดความอ้วนกันเถอะ เพื่อพิชิตหุ่นสวย ไม่มียาวิเศษขนานใด ที่สามารถกำจัดไขมันและน้ำหนักของเราให้ลดหรือหดหายไปได้อย่างรวดเร็วหรอก ถ้าตราบใดที่เรายังไม่ใส่ใจกับเรื่องโภชนาการ