สุขภาพ

แครอท พืชผักสวนครัวแสนโปรดของใครหลายๆคน รู้ไหมครับว่า แครอทสีส้มๆ หรือสายพันธุ์ต่างๆที่เราทานกันอยู่ทุกวันมีประโยชน์มากกว่าที่คิด อีกทั้งแครอทยังสามารถทำประโยชน์ได้หลากหลายอีกด้วย มาดูกันว่า แครอทที่เราเห็นกันอยู่ทุกวัน ทานกันประจำมีดีอย่างไร

เชื่อว่าหลายๆท่านที่รักการดูแลผิวพรรณ จะชอบวิธีการสครับผิวด้วยสูตรต่างๆ กล้วยก็เป็นผลไม้อีกชนิดนึงที่นอกจากจะมีกับร่างกายยังมีดูแลผิวได้อีกด้วย มาดูเคล็ดลับกันดีกว่าสูตรสครับผิวด้วยกล้วย

สำหรับการออกกำลังกายแล้ว หลายคนจะเจอกับความรู้สึกที่เรียกว่า “ขี้เกียจออกกำลังกาย” กันอยู่บ่อยๆ วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ 6 ข้อมาฝากกันรับรองว่า คุณจะลุกขึ้นมาสู้กับความขี้เกียจออกกำลังกายได้อย่างแน่นอน

 สับปะรด ผลไม้ที่ทุกคนชื่นชอบ สับปะรดมีมากกว่าประโยชน์ที่เราคิด ช่วยป้องกันโรคต่างๆและ นำสับปะรดมาแปรรูปได้อีกมากมายเรามารู้จักกับสับปะรดกันดีกว่าครับ