ปวดท้องจี๊ดๆ อย่าละเลย!!!!!!! ทุกวันนี้หลายคนต้องดิ้นรนแข่งขันกับเวลา จนเรียกว่า 24 ชั่วโมงผ่านไปไวมากครับ จนเราพูดติดปากกันว่า “ไม่มีเวลา”

ยิ่งเจอปัญหายิ่งเครียด ทางออกที่ดีที่สุดคือ หาของอร่อยๆมารับประทานสิ!!ทุกวันนี้สภาพแวดล้อมและการแข่งขัน รวมถึงงานที่ต้องรับหน้าที่มากขึ้นทำให้หลายๆคนมักจะบอกอยู่เสมอว่า เครียดจัง ทำยังไงดี แน่นอนครับยิ่งคิดก็ยิ่งเครียด 

รู้ไหมว่าน้ำหนักตัวที่เหมาะสมของคนเราเป็นเท่าไหร่กัน? ความเหมาะสมคือรูปร่างที่แตกต่างกัน คนที่สูง 160 เซนติเมตรเท่ากัน ๆม่จำเป็นต้องมีน้ำหนักเท่ากัน เพราะถ้าคุณมีหุ่นเจ้าเนื้อหรือเป็นคนโครงกระดูกใหญ่

มาลดความอ้วนกันเถอะ เพื่อพิชิตหุ่นสวย ไม่มียาวิเศษขนานใด ที่สามารถกำจัดไขมันและน้ำหนักของเราให้ลดหรือหดหายไปได้อย่างรวดเร็วหรอก ถ้าตราบใดที่เรายังไม่ใส่ใจกับเรื่องโภชนาการ

สวัสดีคะเพื่อนๆสาวๆที่น่ารักทุกๆคน หลังจากแอดมินห่างหายไปนานกับการรีไรท์บทความคุณภาพไปสักพัก  ก็อดใจไม่ได้ที่จะรีบนำเสนอบทความใหม่ ที่ใครๆก็ต่างต้องการอ่านเป็นอันดับแรก

วิธีประสบความสำเร็จ สำหรับพนักงานออฟฟิต ถือว่าเป็นเรื่องที่ง่ายหากเริ่มต้นทำในสิ่งที่ถูกทาง และอาจจะยากสำหรับผู้ที่คาดหวังตนเองสูงเกินไป

คนเราเมื่อเริ่มเข้าสู่วัยกลางคนแล้ว ยากที่จะหนีพ้นเรื่องโรคภัยไข้เจ็บ เพราะโรคภัยที่เคยสะสมในวัยรุ่นจะค่อยๆแสดงออกมา ดังนั้นหากคุณอยากมีสุขภาพที่ดี

มาดูกันสิว่าเรามีนิสัยเสียที่ทำร้ายสมองของเราแบบนี้หรือปล่าว หลายคนบ่นว่าตนเองสมองไม่ดี เกิดมามีปัญหานอกจากหน้าตาไม่ดีแล้วยังมีสมองที่ไม่ดีด้วย โห!! ฟังแล้วดูน่ากลัวจัง

คุณรู้หรือปล่าวว่าชาวจีนส่วนใหญ่มีวิธีในการบำรุงสุขภาพด้วยการหวีผม ซึ่งเขาว่ากันว่าเป็นอีกวิธีในการบริหารร่างกาย และการหวีผมก่อนนอนสามารถเสริมคุณภาพการนอนได้ดีขึ้นอีกด้วย

หลายคนมักจะละเลยกับสิ่งที่ควรปฏิบัติหลังรับประทานอาหารเสร็จ ปล่อยไว้นานๆจนรู้สึกว่าร่างกายเริ่มแย่ลงมากแล้ว แต่ก็ลายที่จะเยียวยา ทำให้ใครหลายๆคนมีอายุที่สั้นนัก

1 2 3 4 14