โรคภัยใกล้ตัวน่ารู้

โรคภัยต่างๆรอบตัวเรา ที่น่ารู้เพื่อป้องกัน และวิธีแก้ไขเพื่อสุขภาพ

คุณผู้หญิงควรทราบ หากคุณมีตกขาวแล้วละก็อย่าไว้วางใจ ควรตรวจดูว่าตกขาวของคุณนั้นมีสีอะไร นอกจากจะเป็นเรื่องกวนใจวัยสาวแล้ว ยังเป็นเรื่องที่น่าอับอายหากตกขาวของเรามีกลิ่นที่เหม็นรุนแรง ฉะนั้นอย่าละเลยเด็ดขาด

ปวดท้องจี๊ดๆ อย่าละเลย!!!!!!! ทุกวันนี้หลายคนต้องดิ้นรนแข่งขันกับเวลา จนเรียกว่า 24 ชั่วโมงผ่านไปไวมากครับ จนเราพูดติดปากกันว่า “ไม่มีเวลา”

ยิ่งเจอปัญหายิ่งเครียด ทางออกที่ดีที่สุดคือ หาของอร่อยๆมารับประทานสิ!!ทุกวันนี้สภาพแวดล้อมและการแข่งขัน รวมถึงงานที่ต้องรับหน้าที่มากขึ้นทำให้หลายๆคนมักจะบอกอยู่เสมอว่า เครียดจัง ทำยังไงดี แน่นอนครับยิ่งคิดก็ยิ่งเครียด 

คนเราเมื่อเริ่มเข้าสู่วัยกลางคนแล้ว ยากที่จะหนีพ้นเรื่องโรคภัยไข้เจ็บ เพราะโรคภัยที่เคยสะสมในวัยรุ่นจะค่อยๆแสดงออกมา ดังนั้นหากคุณอยากมีสุขภาพที่ดี

มาดูกันสิว่าเรามีนิสัยเสียที่ทำร้ายสมองของเราแบบนี้หรือปล่าว หลายคนบ่นว่าตนเองสมองไม่ดี เกิดมามีปัญหานอกจากหน้าตาไม่ดีแล้วยังมีสมองที่ไม่ดีด้วย โห!! ฟังแล้วดูน่ากลัวจัง

หลายคนมักจะละเลยกับสิ่งที่ควรปฏิบัติหลังรับประทานอาหารเสร็จ ปล่อยไว้นานๆจนรู้สึกว่าร่างกายเริ่มแย่ลงมากแล้ว แต่ก็ลายที่จะเยียวยา ทำให้ใครหลายๆคนมีอายุที่สั้นนัก

แน่นอนว่าเราทุกๆคนล้วนใส่ใจสุขภาพมากขึ้น เพราะคงไม่มีใครเกิดมาแล้วอยากปล่อยให้ชีวิตสูญเสียซึ่งความสุขที่แท้จริงได้ วันนี้หรือวันพรุ่งอาจจะไม่มีเราแล้วก็ได้หากวันนี้เรายังไม่หันมาใส่ใจสุขภาพของตนเอง

หลายๆคนมักจะใช้ชีวิตแบบเร่งรีบเนื่องจากต้องคอยแข่งขันกับเวลาที่ผ่านไปอย่างรวดเร็วจนเกินไป ซึ่งทำให้หลายๆครั้งมักจะทำอะไรเร็วไปหมด จนลืมนึกถึงความสมดุลในร่างกาย

ทุกวันนี้ทุกคนคงอยากนอนพักผ่อนให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย แต่บางคนไม่สามารถนอนหลับพักผ่อนได้ตามที่ต้องการเนื่องจากสาเหตุที่ไม่ควรจะทำให้เป็นคือ โรคนอนไม่หลับ ทั้ง ๆ ที่ร่างกายแสนจะอ่อนเพลียแต่พอจะนอนขึ้นมาจริง ๆ

สาเหตุที่แท้จริงของปวดศีรษะไมเกรนยังไม่มีใครทราบแต่เชื่อว่าสมองของผู้ป่วยที่เป็นไมเกรนมีการไวในการตอบสนอง ต่อสิ่งแวดล้อมซึ่งอาจจะอยู่นอกร่างกาย หรืออยู่ภายในร่างกายทำให้หลอดเลือดมีการอักเสบ เมื่อลอดเลือดขยายจึงปวดศีรษะ

1 2 3