ผลไม้ลดน้ำหนัก

สวัสดีคะเพื่อนๆพี่ๆน้องๆที่รักและเคารพ วันนี้ขอนำบทความที่เป็นประโยชน์สำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์มาฝากคะ เพื่อให้รู้ว่าเราจะทำอย่างไรให้ลูกในครรภ์ของเรามีพัฒนาการที่ดี และยังช่วยยับยั้งไม่ให้ลูกของเราเกิดมาพิกงพิการ 

ผลไม้คู่ใจสำหรับใครหลายๆคนเลยก็ว่าได้ ด้วยความมหัศจรรย์ของมะพร้าวที่ประกอบไปด้วยน้ำมะพร้าวกว่า 80% แถมประโยชน์มีมากไม่น้อยตั้งแต่ต้นจนถึงราก ลองมาดูกันว่าประโยชน์ดีๆจากมะพร้าวมีอะไรกันบ้าง

องุ่นมีด้วยกันหลายชนิดมีหลัก ๆ อยู่ทั้งหมด 3 สี เท่าที่คุณ ๆ รู้จักกัน คือองุ่นเขียว องุ่นแดง และองุ่นดำ แต่ละชนิดก็ให้ประโยชน์แตกต่างกันออกไป แต่ก็ให้ประโยชน์ได้ในหลาย ๆ ด้านด้วยกันมาดูกันว่าองุ่นแต่ละสีมีสรรพคุณอย่างไรบ้าง

อากาศร้อนๆแบบนี้ถ้าได้ผลไม้หวานๆ สักอย่างมาคลายร้อนก็น่าจะดี วันนี้เลยขอแนะนำผลไม้ลูกกลมๆหวานช่ำ แสนอร่อย หรือที่เราเรียกกันว่า “แตงโม” กินง่าย หาซื้อได้ง่าย แถมยังมีประโยชน์มากกว่าที่เราคิดด้วยนะครับ เรามาดูกันว่า แตงโม จะมีประโยชน์และสรรพคุณอะไรบ้าง

 สับปะรด ผลไม้ที่ทุกคนชื่นชอบ สับปะรดมีมากกว่าประโยชน์ที่เราคิด ช่วยป้องกันโรคต่างๆและ นำสับปะรดมาแปรรูปได้อีกมากมายเรามารู้จักกับสับปะรดกันดีกว่าครับ